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Q(石田久二)と申します。読んで頂いた皆さんが笑顔になり、ますますパワーアップできるようなブログを目指しています。
2024年 01月 31日 今日で長かった1月も終了。『愛の不時着』も無事に見終わり、スッキリ。いろいろやることはあるけど、映画やドラマはこれからも見ていこう。僕は良くも悪くもだけど、飽きっぽい。同じことを2回するとエネルギーが低下する。その意味で言うと、昨年のシンフォニーホールなどは一回はできても二回は難しい。今後、東京でやろうみたいな話もあったけど、多分しないと思う。だとしたらこれからしたいのは何か。やっぱり映画や...
2024年 01月 30日 今日はXでやたらと見たポストが、ハーフっぽい濃い顔の男性が「スポーツやってない奴はモテない」みたいな話をしている動画。一見してステハゲかと思ったけど、すでに知られてる存在のようで、名前が「ジョージ|お前の親友」っての。今日のフェイスブックより。Netflixを契約してから見まくってるのだけど、話題になってた『愛の不時着』を16話中、11話まで2日で見てしまった。明日には見終わるかと。半分は北...
2024年 01月 29日 滝行は3日目。今年はすでに2週目の滝行になっていますが、2月も2週はやる予定。3月は月末になんとかできるかも。4月もなんとか。5月はベンツ旅なのでできない。6月はどんなスケジュールがやってくるやら。今日のFacebookから。まだ1月。それもあと3日もある。長い。滝行は3日目。そして今日から3日間、軽くファスティング。身体が軽くなる感覚が気持ちいい。美味しいものを食べるためにも胃腸を休めるこ...
2024年 01月 28日 先日のなつみさんとのコラボでもらった、仰向けで足首を回す体操、起きた瞬間にやると確かに一気に血流が良くなり、目覚めもいい。実は意外と低血圧なため、起きるのは昔から苦手。高血圧よりはずっといいけど、目覚めがいいと1日が有効に使えるわけで。午前中に届く荷物を受け取り、滝行へ。なんとも冷たくて、脳天を直撃。まもなく雹が降ってきて、なるほど寒いわけだ。今日もネットフリックスを見まくっていた。バイクに...
2024年 01月 27日 昨日は久々に飲みました。と言っても焼肉屋でビール一杯、ワインを3杯ほど、バーでカクテルを2杯程度でした。まあ、飲んでる方かもね。だんだんとお酒には弱くなっている感じで、そのうちに一滴も飲まない日が来ると思うけど、それまでは嗜む程度に。そして今日からまた1週間の滝行。満行は立春前日の2月3日。その日の朝に満行を迎え、昼過ぎの便で東京に向かいます。4日は単独セミナー、5日はなつみさんとコラボでア...
2024年 01月 26日 最近充実しているなあ。でもまだ1月。めちゃくちゃ長いですが、2月になったらあっという間に年末な気がします。最近はネットフリックスを契約したので、毎日、ドラマか映画を見ています。話題なっていた『VIVANT』も一気に見ていて、明日には見終わるかな。今日は滝に行かず、家でバイクを漕いでゆっくり。動画もアップ。午後に一度帰ってバスで天神へ。4時過ぎにとあるホテルに到着し、お二人と打ち合わせ。なんだ...
2024年 01月 25日 今日も滝には行きませんが、明後日からまた1週間の滝行なんですね。2月3日に満行して東京出張。帰ってくるのが6日で、7日からまた2週間の滝行で熱海、アフリカに旅立ちます。そのアフリカ、ガーナのビザが届いたのであります!日本は世界一強いパスポート、つまりノンビザで行ける国が世界一多いのですが、アフリカ諸国はまだまだビザが必要な国が多い。であったとしても、オンラインやアライバルで済むところがほとん...
2024年 01月 24日 昨日から雪が降っていて、天気予報では今朝まで。起きるとめちゃくちゃ寒い。最上階も関係あるかもだけど、とにかく寒くて布団から出られない。なんとかかんとか出ましてですね滝行に行きます。ちょうど天気が良くなってきたのだけど、滝に着いた瞬間、また雪が降ってきました。結局、雪の満行となり、これはこれでとてもいい経験となりました。動画も撮りまして。2024年8月で滝行の20年になります。8月20日でした...
2024年 01月 23日 昨日もまた映画を見てしまった。なんだろう、しばらく何もしないで、一日中、映画と本だけで過ごしたいな〜って思ったりもするけど、それはまた老後でいいかな〜っても思う。時間がないながらも、夜中に一人の時間になってゆっくりと映画を見る時間、これが至高かもしれないのだ。昨晩はまったく知らなかったけど『ラスト・ディール 美術商と名前を失くした肖像』ってフィンランド映画を見る。味わい深く面白かった。今日は...
2024年 01月 22日 最近、アマプラで映画ばかり見ていて、正直、その時間がすごく楽しみ。そして今日の1日はフェイスブックから。昨日も映画を2本見た。『グリーンブック』と『君の膵臓を食べたい』で圧倒的に前者が感動した!実在する黒人ピアニストとイタリア系白人ドライバーによるアメリカ南部の演奏旅行が舞台。黒人差別の露骨な時代と地域で勇気を持ってツアーに出るピアニストと、元々は白人主義的なドライバーが徐々に彼の能力と人間...
2024年 01月 21日 いやあ、また映画で夜更かししてしまい、いろいろ泣いたり、考えたり。そんなこんなの動画を撮りました。映画ってたった2時間でこんなに感動して、泣いて、考えさせてくれる。齢50歳になり、改めて映画にハマりそうと同時に、映画など作れないと思い知りながらも、やっぱり作ってみたい気持ちもあって揺れ動く。夜更かしのせいで朝はまたゆっくり起きて滝行へ。ファスティングは3日目だけど、実に心地が良い。でもって今...
2024年 01月 20日 滝行は4日目で断食は2日目で中日です。今回の断食は豆乳、パイナップル、プロテインを中心に、粉末味噌汁で塩分を補給します。正直、まったくお腹が空かずに体重はしっかり減っている。しかし減るだけでは体力が犠牲になるので、22日にフィットネスサイクルが届くので、それで最低1日30分はこいでこれからの体力を強化したい。美食の誘惑に負けずに。フェイスブック、毎日の投稿から。昨日から軽いファスティングに入...
2024年 01月 19日 今年に入って「#3goodthings」をFacebookにアップしているので、自ずと毎日の更新になる。なのでブログにもこうやってペーストするのもありなわけだ。昨日はなぜかやたら眠くて早めに就寝。今朝の目覚めはバッチリで滝行はまだマシな冷たさだった。実は今日から軽いファスティングに入った。3日間だけど豆乳スムージー、プロテイン、水とお湯で過ごす。さほど空腹はなし。あと、運動もしたくなってバイ...
2024年 01月 18日 昨晩はなんでかわかりませんが、なかなか寝付けませんでした。なので今日は一日、すごく眠くて。昼前に滝に行ったのだけど、今日は妙に暖かかった。4月のような感じ。でもこれからまた寒くなるのだろう。ところで引き出しを整理していたら封筒がボロンと出てきました。見ると24万円も。おそらくだけど、セミナーの物販の時の売上をまとめたもので、それが単に紛れてただけ。なので臨時収入でもないのですが、出てくると嬉...
2024年 01月 17日 今日から一週間の滝行、スタートしました。2週間ぶりの滝ではありますが、水がかなり冷たくてヤバかったです。ところで1月17日と言うと、やっぱり29年前ですよね。Facebookから。117と聞くとやはり阪神大震災を思い出す。29年前。そんな前だったかとビックリ。毎年どこかでは大きな災害はある。スピ系の数字取りのための地震予言とか陰謀論はほんまクソだと思う。これからも災害はあろうけど、その前提で...
2024年 01月 16日 今日からまた事務所でいろいろやんなきゃいけないことがあってね。来月末に西アフリカに行くのだけど、ガーナは事前のビザが必要。今どき珍しいけどね。まずはオンラインで申請書を作成し、それとパスポートをレターパックで大使館に送る。その申請書からして、いろんな準備が必要だった。写真、イエローカード、ホテルの予約書、旅行予定書、署名の写真などなど。順調に進んでいくも、最終的に書類をアップするとこでどうし...
2024年 01月 15日 熟睡した。動画を撮ってから10時に出発!宮島パーキングから。動画はアパホテルで撮りました。今年のテーマは身体なんだけど、50を超えると健康は第一だね。今のところ、と言うかこれからも心配はないだろうけど、不摂生で糖尿、人工透析を心配する人だっている。あれは週に3回、一日5時間ほど透析の時間が必要になり、旅行とか絶対に無理なわけで。アメリカでは腎移植が盛んだけど、日本では透析がメイン。将来的には...
2024年 01月 14日 かなりあっと言う間の4日間だった。昨日の夜から雪が降り始めたのでちょっと心配だったがこんな感じ。十分に雪を蓄えている。しかし道路の凍結はさほどでもなく、出発は問題なさそう。ブロントガラスはこんな感じで、まずはこれをどうにかしないといけない。ベンツはそもそもドイツ、つまり雪の多い国の車だし、こんな時こそ威力を発揮してもらおう。エンジンをかけて解凍モードにするとものの5分でフロントは完全に解け、...
2024年 01月 13日 断食も4日目となり、今日はちょいと変化がありました。昼頃から急にお腹が鳴り始めて便意が。この3日間、何も食べていないのに、なんと出てきたのです。それは二日目くらいで終わったと思っていたら、いわゆる宿便ってやつかもしれません。いい調子!ところが夕方くらいから雪が降ってきました。何が心配かって雪が降って、道路が凍ったりすると車が走らない。広島にもすぐに行かないといけないし、それはピンチになるのだ...
2024年 01月 12日 断食は3日目となり、順調に体重は減っているかと思いきや、測ってみるとそうでもない。動いてないからもあるだろうが、そもそも年末年始に増えてしまっていたのだ。これから頑張る!昼過ぎに往復6キロくらい歩きました。最近、チャットGPTとかにハマってて、AI画像で遊んでみました。「〜人の典型的な顔」ってコマンドで。日本人。そうかなあ。女優だな。韓国人。よくわかる。そのもの。中国人。これもまさにこんなイ...
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