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宇宙となかよし

Ｑ（石田久二）と申します。読んで頂いた皆さんが笑顔になり、ますますパワーアップできるようなブログを目指しています。

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カテゴリ：■健康( 11 )

リンパドレナージュ　2025.12.27

2025年 12月 27日昨日は1日スタジオでほぼ動かず。その前に21日間、滝行をやっていたのもあり、どうも身体がこわばった感じがあった。マッサージを受けたくなったけど、ちょっと前にマッサージで筋肉痛っぽくなったので、もっと優しい感じがいい。そこで近くを検索すると「リンパマッサージ」なるものがあり、普通のマッサージとどう違うのかもわからないけど、ものは試しで予約。正確にはリンパドレナージュと言うらしい。朝は10時頃...

検査は陰性　2025.3.19

2025年 03月 19日熱は37度。おそらくは喉の炎症。受付後、待ち時間が長かったので、試しに血圧計で測定してみる。50代を過ぎてから、健康指標として「高血圧」が気になるようになり、最近はこまめに記録をとっている。結果の写真をAIに読み込ませたところ、「109/70 mmHgは極めて健康的。脈拍98はやや高めだが、測定時の緊張や室温などが影響しているかもしれない」とのことだった。安静時にもこの状態が続くようであれば...

なにもわからず行ってみたが　2025.1.24

2025年 01月 24日 YouTubeのインタビューシリーズが進んでおります。今日は奈良県桜井市なんですが、前田なつみさんから聞いていた情報は、整体のようなこと、格闘家の武尊さん専属、くらいで先入観なくお伺いさせていただきました。寺田整骨院の寺田猛先生。僕のことは存じてらしたそうで（もちろんなつみさん経由で）、お会いした瞬間からから実にフレンドリー。お人柄もそうなんでしょう。少しお話してから早速施術へ。キーワードは...

新しい風　2024.10.8

2024年 10月 08日昨日メンテナンスで歯医者に行って、虫歯があるとかでいきなり治療。自覚症状もなかったのに麻酔かけられ詰め物されて。そしたら朝、その部分が痛くなってて、なんか熱あるっぽくて歯医者に電話。なんだろうなあ。出張前にいきなり歯の治療されて痛くなって熱とか嫌じゃん。もちろん歯医者としてのきちんとした仕事したんだろうけどちょっと複雑な気持ちでクレームぽく言ったらなんかスッキリして歯痛がなくなる。すみません...

ちょっと腰が痛いかも　2024.4.24

2024年 04月 24日充実した5日間でした。音楽の仕事、通常のセミナーの仕事、出版の打ち合わせ。なんと素晴らしい仕事なんでしょう。飛行機で福岡空港に着くと、なぜか腰が痛い。家に到着し、ご飯を食べ、しばらく寝ることに。休息せよってことかな。5月はベンツ旅、昨年もそうでしたが、ずっと運転していると腰が痛くなる。こまめに運動する必要があり、それだけ慎重にってことでしょうか。いずれにせよ楽しみです。ありがとうございました...

とにかくも身体から！　2024.4.11

2024年 04月 11日 6時から早朝ライブ。5時半に目覚ましをかけて起きてゴールドシャワー。爽快にライブを始めた。ライブで瞑想もした。かなりよかったそうなので定着させる。魔法もした。今日から滝行。ライブ終わってすぐに滝に行こうと思いながら、座ったまま寝てしまってた。弱いよ。行くって言ってんだからすぐ行こうよ。厳しいって。ジョージ、ごめん。明日は起きてすぐゴールドシャワー浴びてすぐ滝に行くよ。男磨きするよ。腕立ては1...

成り行きを見守るしかない話　2024.3.24

2024年 03月 24日滝行二日目。とりあえずフェイスブックでまた長文から。滝行2日目。今日は第二チャクラの動画を撮りました。第八チャクラまで続くので、滝行満行の日となります。翌日から壱岐。完璧な流れだね。まだまだ水は冷たいものの、完璧に春を感じるね。いろいろ凍ってたのが雪解けして動き始めた感があるね。とにかくコツコツすること。自力他力宇宙力。『玉響』も順調に売れてまして、もうすぐ100枚突破！この作品は1万枚を目...

3年半ぶりの健康診断とか　2024.2.21

2024年 02月 21日今日は忙しい1日になります。6時半くらいに目が覚め、滝行へ。帰っていろいろ準備をして健康診断へ。雨が降っていました。病院に到着するも書類を忘れていた（厳密には税務署書類だった）。すぐに取りに帰って結局、僕は30分遅れて始めることに。病院のロビー。体重や身長の測定、諸々。12時前に呼ばれていよいよ胃カメラ。眠っている間に終わるのは2回目。横になり、点滴を差し込み、マウスピースをしたと思ったら別...

老は存在しない　2024.1.26

2024年 01月 26日最近充実しているなあ。でもまだ1月。めちゃくちゃ長いですが、2月になったらあっという間に年末な気がします。最近はネットフリックスを契約したので、毎日、ドラマか映画を見ています。話題なっていた『VIVANT』も一気に見ていて、明日には見終わるかな。今日は滝に行かず、家でバイクを漕いでゆっくり。動画もアップ。午後に一度帰ってバスで天神へ。4時過ぎにとあるホテルに到着し、お二人と打ち合わせ。なんだ...

多動なだけにしっかり身体を鍛えておこう　2024.1.23

2024年 01月 23日昨日もまた映画を見てしまった。なんだろう、しばらく何もしないで、一日中、映画と本だけで過ごしたいな〜って思ったりもするけど、それはまた老後でいいかな〜っても思う。時間がないながらも、夜中に一人の時間になってゆっくりと映画を見る時間、これが至高かもしれないのだ。昨晩はまったく知らなかったけど『ラスト・ディール美術商と名前を失くした肖像』ってフィンランド映画を見る。味わい深く面白かった。今日は...

フィットネスバイクが来た！　2024.1.22

2024年 01月 22日最近、アマプラで映画ばかり見ていて、正直、その時間がすごく楽しみ。そして今日の1日はフェイスブックから。昨日も映画を2本見た。『グリーンブック』と『君の膵臓を食べたい』で圧倒的に前者が感動した！実在する黒人ピアニストとイタリア系白人ドライバーによるアメリカ南部の演奏旅行が舞台。黒人差別の露骨な時代と地域で勇気を持ってツアーに出るピアニストと、元々は白人主義的なドライバーが徐々に彼の能力と人間...