【新月の目標・行動計画】 2008.7.3~7.31
2008年 07月 03日
【1、新しいことにチャレンジだ!】
<目標>
①月収:R33万円
・収入A:RH万円
・収入B:R3万円
・収入C:R3万円
・収入D:Y3万円
・収入E:R3万円
②家族貯金:M.H万円
③自己貯金:M3万円
<行動計画>
①新仕事でぶっちぎる、企業研修を受け入れる
②決まった額を通帳に入れる
③家計簿の徹底(★)、その都度の預貯金
【2、ライフワーク・余暇:楽しいことを優先せよ!】
<目標>
①滝行・山行・感謝行を果たす
②出版が順調に進行する
③ネット上での情報発信
<行動計画>
①7日滝行、行3回の宝満山、朝晩のお釈迦様・感謝行(★)
②どんどん書き進める
③毎日メイン・書評ブログ、メルマガの配信(1回)
【3、自己啓発:自己への投資が最高の投資である!】
<目標>
①読書
②英語力を高める
③実践、セミナー参加
<行動計画>
①書評ブログとセットにした毎日読書(★)
②英語フレーズ10暗記(★)、洋書を毎日数ページでも読む(★)、フレンズを毎日1話(★)
③実践、山崎セミナー
【4、家庭・人間関係:家族は基本!】
<目標>
①親孝行
②夫婦円満
<行動計画>
①帰省して賑やかにする
②ツレに感謝する、仕事を労う、月に2回私の料理日、沖縄旅行
【5、健康:見る見るうちに身体がスリムになっている!】
<目標>
○体重〇キロ減(〇〇キロ以下)
<行動計画>
○毎日体重測定(★)、野菜・豆腐・茸を食べる、食前にキャベツを食べる(★)、
よくかんでゆっくり食べる、一人で食べる日もヘルシー食、柔軟体操、
座いすにもたれ過ぎない、姿勢正しく、筋トレ(腕立30、腹筋、柔軟等)
食べ物レコーディング(★)
【6、習慣形成:人間は習慣の奴隷!いい習慣を定着せよ】
<目標>
○よい習慣を定着させる
<行動計画>
・早起き(6時前には起床)(★)、毎日神社までジョギング参拝(★)
・すぐする(些細な用事ほど、すぐする)、メールのすぐの返信(★)
・部屋の掃除(本を棚にしまう習慣付け)(★)
・笑顔(口角を上げる、思いっきり笑う)、お辞儀(相手がびびるお辞儀を練習)
・風呂あがりの水かぶり(7杯)(★)、風呂あがりの筋トレ(腕立て30回、腹筋)(★)
【7、新月の願い事】
○健康に生かして頂いていることに感謝します
○毎日ご飯が食べられることに感謝します
○出版の内容、日程が確実になります
○7月末のクローズドセミナーは伝説になります
○素晴らしい人たちとご縁します
○子どもができます
○ブログのアクセスが上がり、より多くの人とのご縁を頂きます
○「営業力」を生かせる仕事とご縁します
【8、行動チェック表】
測定ストップ → 60.0%(7月)
※★は毎日の日課
<現状と課題>
【仕事・収入】
収入状況は思った以上によい。新しい仕事もどんどん入ってきているし、そろそろお金が追いかけてくる状況に入ったかもしれない。何より仕事の幅が広がり、それも自分のやりたい仕事が増えています。いい状況だ。
【ライフワーク】
21日滝行をする時間がなく、7日滝行に変更。その代わり、滝場まで歩くようにした。山登りはどうしても後半に集中しがちなので、リズムよく登っていきたい。本の出版が思惑どおりに進んでいるので、順調に協議を進めながら、遅くとも年内にはしっかりしたものを出したい。
【自己啓発】
今年の目標の一つであった「英語」の勉強がストップしたままだ。時々、映画を見る程度。ただ、最近は「ホジュン」の方がよく見ている。やっぱり大きな動機(big why)を見つけなければと思う。一方で、セミナー関係の自己啓発は思った以上に進んでいる。特に加賀田式で無意識に叩き込み、山崎セミナーで深いところまでを確認するリンクができている。この二つは必然的に結びついたようだ。また、6月末の「サクセスカレッジ」でも大きな気づきを得て、さらに人脈も広がった。
【家庭・人間関係】
近頃、大阪と東京への出張が多く、月の半分は福岡の家を空けることが多い。それでも家を守ってくれているツレに感謝したい。また、実家に帰ることも多いので、十分に親孝行をできているように思う。
【健康】
健康は健康だが、相変わらずこれは課題。食べる量はそんなに多くなはずだが、パソコンで原稿を書きながら、間食をするのがよくないのかもしれない。また、運動不足によりカロリーがきちんと消費できていない。ただ、今月はちょっと動き回ることも多いので、必然的に体重は減っていくことだろう。
【習慣形成】
出張が重なっているためか、習慣が崩れそうになる。特に早起きと神社。時々、休むこともある。人間は習慣の奴隷と言うが、人はほっておけば、悪い習慣に流されやすくなる。ここでこそ「意識」が必要だ。ちょっと休んでいた「行動チェック表」を開始したい。余談だが、加賀田式がほとんど習慣化している。これはいいことだ。
【願い事】
願い事。恐ろしいほど叶っている。健康でいることはもちろん、人間関係、仕事などすべて書いたことが叶っている。やっぱり書けば叶うものだ。
【総評】
とにかく加速している。新しい出会い、そして人間関係の広がり。特にこれまで付き合ったことのないような、いわゆる上流の人たちとも普通に付き合えるようになっている。成功者であったり、企業の経営者であったり。私自身もその一員になりつつあることを実感する。それに伴って、セミナーや企業研修も拡大し、さらに新しい仕事まで舞い込んできている。コーチングのオファーも増えている。もはやお金の心配はなくなりつつある。そして仕事が自分を成長させているので、このポジティブなスパイラルはずっと続くことだろう。
一方、反省点はと言えば、ダイエットが思ったように進行していないこと、英語の勉強がおそろかになっていること、読書が進んでいないこと、オフィシャルページが完成していないこと。まずは未完了事項を片付けて、スッキリしたい。また、無駄な時間を過ごしていることも多いので、その時間に英語の勉強などやるべきことをやって、時間を有効に使いたいものだ。
それから、今月から「ツキを呼ぶプロの講演家」を名乗ることにした。
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