【新月の目標・行動計画】‐2008.1.8~2.6

【仕事・収入】

<目標＞

①月収：Y3万円
　・収入A：E3万円
　・収入B：T3万円
　・収入C：P3万円
　・収入D：E3万円
　・収入E：E3万円
②家族貯金：T万円
③自己貯金：P3万円

　※数値を公開するのは支障があるので、数字は乱数表より記号化しています。とりあえず今月は3=0です。

＜行動計画>

①現在の収入について、今以上の努力をする、新たな収入源を確保する
②決まった額を通帳に入れる
③決まった額を通帳に入れる（その都度、貯金通帳に入れる）、一日の支出を明確にして（ノートにつけて）節約に努める


【ライフワーク】

<目標＞

①滝行・山行・感謝行を果たす
②セミナーで参加者と感動を共有する
③出版計画を進める
④ネット上での情報発信

＜行動計画>

①滝行3回、山行3回、2月6日から「21日行」入り、朝晩のお釈迦様・感謝行
②セミナーでは真っ先に参加者の名前を覚える、命を捧げる、笑顔と愛と感謝を忘れない、加賀田式
③半年前の書きかけを見直し、企画書を作成する
④毎日ブログ、読書ブログの復活、メルマガを最低２回は配信、音声セミナーを１回配信


【自己啓発】

<目標＞

①ためになる本を読む（週一冊以上）
②英語力を高める
③ビジネススキルを磨く
④ためになるセミナー・講演会に参加する

＜行動計画>

①一日30分以上の読書
②一日30分以上の学習（特に発声）、自己啓発・NLPに関する洋書を毎日読む
③一日一回は「加賀田式」を実践
④とりあえず何かに参加


【家庭・人間関係】

<目標＞

①親孝行
②夫婦円満
③人脈拡大

＜行動計画>

①大阪に帰省して賑やかにする
②ツレに感謝する、仕事を労う、月に２回私の料理日、温泉に行く
③新しい人とたくさん出会う（セミナー等）


【健康】

<目標＞

①体重一キロ減
②肌スベスベを維持

＜行動計画>

①寝る前３時間は食べない、腹いっぱい食べない、風呂上りの筋トレ（腕立て３０回）、食べたものを毎日記録する
②食べ過ぎない


【趣味・余暇】

<目標＞

○とりあえず楽しく
（最近、生活全般が趣味みたいになっています）

＜行動計画>

○仕事は遊び、遊びは仕事を定着


【社会還元】

<目標＞

○とりあえず何か始める

＜行動計画>

○ごみ拾い、コンビニトイレ掃除など気づいたことを実践


【習慣形成】

<目標＞

○よい習慣を定着させる

＜行動計画>

・早起き（７時前には起床）
・すぐする（些細な用事ほど、すぐする）
・トイレ掃除（一日一回は素手でトイレ掃除）
・笑顔（口角を上げる、思いっきり笑う）
・お辞儀（相手がびびるお辞儀を練習）
・両手振り体操（朝起きてする）
・風呂あがりの水かぶり（７杯）
・風呂あがりの筋トレ（腕立て３０回）


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