改善 2026.6.1〈修行六十日目〉

今日も5時半に起きて、お勤め、護摩（エア）を。6月半ばにお寺に行って、護摩を見ていただき、それから金剛界・胎蔵界をしっかりやる予定。

その後、滝に行って病院へ。1月末の健康診断でひっかかっていた。実は「肝臓」はサラリーマン時代から弱かったが、今回、初めてエコーをやってみたところ、3センチほどの腫瘍があることで、精密検査へ。

ただ、同時に血液検査のガンマーカーってのもやってて、それは正常なので、直ちに何かってわけじゃないけど、CTを取った方がいいってことで、これも初。

9時から12時までたっぷりかかりましたが、まず血圧は正常、やや低め。問診の後、着替えて採血と点滴。血液検査の結果が出るまで放置。その後、CTの部屋で点滴から造影剤からのCT。造影剤はびっくり。2秒ほどで全身が熱くなるのだよ。怖い怖い。

腫瘍については、福大病院で解析を出すので後日。ただ、血液検査が大幅に改善。

1/31→6/1の主な経緯はこちら。

・AST：50→37（30以下が正常）△
・ALT：86→55（42以下が正常）△
・G-GTP：84→56（64以下が正常）◯
・悪玉コレステロール：192→118（163以下が正常）◎
・総コレステロール：333→259（248以下が正常）△
・尿酸：8.9→7.3（7.8以下が正常）◯
・中性脂肪：334→319（243以下が正常）×

全体的に大幅に改善。実はサラリーマン時代からこの辺の数値は良くなかった。毎日飲んでいたし、暴飲暴食だったしで。しかしこの20年は徐々に改善はしていったけど、2020年の段階ではまだ高かった。

しかしここにきて「G-GTP」と「悪玉コレステロール」が正常へ。「尿酸」も。肝機能障害、動脈硬化、痛風などの心配がかなり軽減されたのだ。

もちろん中性脂肪をはじめ、また高いものもあるけど、全体的にはかなり改善傾向。ではこの4ヶ月、何をしたのか？明らかです。

・脱コンビニ
・空腹力
・5キロ歩き（この1ヶ月）

「脱コンビニ」と「空腹力」は中米の旅以来続けている。空腹力によってすべてが美味い快感に気づいたので。

そして「5キロ歩き」ですが、「コテンラジオ」等を聞くために、夜に90分ほど歩いてるんですね。でもここ数日は算命学関係が多いけど。

結局、すべては「楽しみ」に結びている。「脱コンビニ」でお金も余分に減らない、「空腹力」でご飯が美味しい、そして「5キロ歩き」で勉強や楽しみができる。苦しいのはダメなのです。

6月に入って早々、気分がいいね〜。オールクリアは目の前だ！

最近YouTubeに新規視聴者さんが明らかに増えている。いい兆しだ。

滝に行くまでの道がなぜか渋滞してて、普段はこんなことない道なのに。事故があったみたいで、SNSでもたまたま見かけてしまった。スレッズはほとんど使わないけど、インスタからのレコメンドでたまに見る。

今日から6月ですね。まもなく「月天中殺」も終わるし、奇跡が起こりそうな予感。東欧自転車も現実味を帯びてきましたし。ありがとうございました。

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