変化の兆し 2024.2.22

4時から2時間ほど寝て、再び準備に。今回は珍しく持ち物リストなど作って抜かりのないよう。9時に車のガソリンを入れに行ったのは誕生日割引があるからだ。10時半に家を出て福岡空港ではゲート近くのうどん屋で。順調にフライト、羽田に到着。3日ほど前は真夏日だったようだけど、また一気に冬に。品川のホテルにチェックインし、夜中に撮った動画をアップ。


変化の兆し。ネガティブな感情、やたらと夢を見る、そしてゾロ目、みたいな話をしたんだけど、晩飯から帰ると8時には眠くなってしまって、あまり記憶がない。そりゃあ、健康診断の胃カメラで1時間ほど超熟睡したと思ったら夜中に滝行に行ったり、準備で睡眠不足のくせに飛行機では動画の編集したりして、絶対的に睡眠時間が不足していたわけだしね。パッと目が覚めると、22:22だったわけだよ。
これはまた動画でも語ったけど変化の兆しだね、文字通りに。変化と言えば今年は花粉症の症状がめちゃくちゃ軽い。でも世間ではしっかり飛んでいるようで、薬のおかげとも思ったけど、もしかしたらファスティングかな。だとしたらありがたい。これからも定期的にファスティングを繰り返して免疫力を高めたい。大きな変化だ。
そしてアフリカ。南アフリカは2020年に行ったけど、その辺はどちらかと言うと先進国だった。黄熱病のワクチンも不要だし。けど西アフリカは黄熱病もだけど、肝炎、マラリア、狂犬病、破傷風など気をつけるべきがたくさんある。しょうもないことで役人への賄賂が普通なんてことも。いろいろ心配はあるけど、最大の目的は帰国することで、それを果たせばまた大きく変化を遂げていることだろう。
そんなわけで、明日から2日間、熱海合宿。今回もメンバーがとても楽しそうで、いろんなことが起こりそう。怒涛の日々のスタートです。ありがとうございました。

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