断食、そして今年の課題 2024.1.10

梅田のホテルを11時にチェックアウトし、北上。ちょっと雨が降っていますが、雪は大丈夫そう。ベンツはタイヤを雪仕様にしてないので、大雪が降るか、そうでもなくても道路が凍結だとアプローチできません。2時に無事に到着。4年ぶり、3回目の断食です。
こちらで4泊5日、断食に入ります。かなり寒い地域なのでストーブは欠かせない。しかしエアコンもないので、夏はきっと涼しいのだろう。

中3日は完全に断食で、身体に入れるものは水、酵素ドリンクのみです。あ、デカフェのオーガニックコーヒーも1日1杯くらいはいただこうかと思っていますが。まあ、ちょっと気を抜くと体重がどんどん増えるフェーズでして、怖くて測ってないのですが、体重も80を超えてるんじゃないかと思う。目標は年内に70キロを切ること。自転車に乗るにも、重いと負担ですしね。動画を撮りました。

今年の課題は身体。体重を適正に戻すことはもちろん、それに伴って数値も改善、さらに身体を柔らかくする。身体が資本ですから、これから30年はバリバリに活動しまくるためにも、今からきちんとしておこうってこと。身体が正常だと宇宙にも繋がりやすい。頑張ります。楽しみます。ありがとうございました。

【受付中の講演・セミナー】

■1月14日(日)/広島/緊急開催！2024年を大きく飛躍する〜パラダイスの道

■1月26日(金)/福岡/［月イチ］宇宙となかよし塾108～ 2024年を大きく飛躍する！パラダイスの道

■2月23日(金)・24日(土)/熱海/魔法使いの世界（としさんを迎えて）

★YouTubeメンバーシップ

プロフィール・実績／YouTube／メルマガ／FACEBOOK／TWITTER／OFFICIAL／お問合せ

アカウント名は「@gix0298a」