男はテストステロンだぜ！ 2021.3.12
2021年 03月 12日
今日は車で滝に行きました。雨降ってたし、花粉もあるしね。4月の滝行はおそらく3週間、しっかり歩いてBMI23くらいまでしたいと思います。2021年、マジで加速だな。健康、ダイエットについては2013年にドカンと成功して以来、徐々に増えてしまい、今回のコロナ禍でかなりヤバいとこまで行ってしまった。11月、魔法に出会いそっから一気に加速。10キロやせました。目標はさらに5キロ。筋トレで藤波辰爾の胸禁を付けたいと思います。
男はテストステロン、女はオキシトシン、って話ですが、これはもちろん男女の社会的性役割を固定化するものじゃなくて、生来的に備わってる事実。人類500万年、サピエンスも20万から10万年前から1万年くらい前まで、人々は狩猟で生きてきました。その際、男は瞬発力で獲物を捕り、女は持続力で子どもを産み育てました。そこで必要なのがテストステロンでありオキシトシン。もちろんそれらは男女、両方に備わっていますが、割合には違いがあります。
男は追い込まれることで潜在力を発揮する傾向があるの対し、女は追い込まれると魅力を失います。まったりと、ほんわかしてるのが女性の本来の姿であり、そこから富が生まれるわけ。つまり、女性は頑張ってはいけない。とことん自分を甘やかし、快適な環境に置かれるとこで豊かになっていくのです。それに対して男は多少はストレス、負荷を与えた方がいい。ストレスがエネルギーとなり、富が循環されるのです。その際の最強のソリューションがまさに筋トレ。
2021年、正月は富士山で迎え、すぐに21日間の滝行。大雪の日も続いた。歩き行もやった。体重も一気に減った。月末は比叡山、九頭竜大社、伏見稲荷に行った。2月は解除祭りが始まった。48歳になった。そして今、また新たなフェーズを迎えようとしています。来週は沖縄。3月20日の「宇宙元旦」から去年も一昨年も一気に爆上がりが始まった。今年もそうなる。お膳立ては万全だ。ダイエットはある程度成功しつつあるから、次は体脂肪を下げて筋肉マンになることを目標に掲げたいと思います。実は今、体脂肪率は25％前後。男としてはかなり多いので、まずは20を切る。そのためには筋トレや運動は欠かせないわけだ。そうだ、ジム契約しようかな。ありがとうございました。
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韓国読者
at 2021-03-14 13:42
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こんにちは？韓国の読者です。
韓国に出版された本2冊すべてよく読んで、40日以上毎日日記を書いています。
「ざわめき」について気になることがあります。
いくつかの考えは、実行されるまで継続浮上一方、いくつかの考えは、実行していなくてもあまり気になりません。
一度「この仕事をするべきだと」とひらめきがそれを実行するまで頭の中に響くのが「ざわめき」が正しいですか？
実行しなくてもあまり気にならないのは、「ざわめき」はないでしょう？
ユーチューブも見たい日本語ができなく残念です。（この文も日本語ができなく、Google翻訳を書きました。意味がよく伝達されることを願います。)
ありがとうございます。
韓国に出版された本2冊すべてよく読んで、40日以上毎日日記を書いています。
「ざわめき」について気になることがあります。
いくつかの考えは、実行されるまで継続浮上一方、いくつかの考えは、実行していなくてもあまり気になりません。
一度「この仕事をするべきだと」とひらめきがそれを実行するまで頭の中に響くのが「ざわめき」が正しいですか？
実行しなくてもあまり気にならないのは、「ざわめき」はないでしょう？
ユーチューブも見たい日本語ができなく残念です。（この文も日本語ができなく、Google翻訳を書きました。意味がよく伝達されることを願います。)
ありがとうございます。
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by katamich
| 2021-03-12 23:39
| ■人生哲学
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