今日もガンガン歩きます。そしてこんな動画をアップしました!
1.食べ過ぎない
2.飲み過ぎない
3.階段使おう
4.口角上げよう
5.いいこと探そう
6.ネガティブ排除
7.すべてに感謝
簡単なことなんですけどね、すべて本質をついていると思います。そして今、すべて自分が体感しています。「食べ過ぎない」と宣言することで、たとえばコンビニに行って余計なものを買わずに済みます。「少しくらい」がチリも積もればマウンテン。節約にもなりますしね。「飲み過ぎない」も大切で、惰性でビール7杯とか飲んでしまうと、身体にもよくない。飲むなら、一杯一杯を味わって。「階段使おう」もこれまたチリも積もれば、これだけで健康増進。「口角上げよう」はハッピーホルモン。
ここまでは身体に関することですが、次はメンタル。「いいこと探そう」は引き寄せの基本。「ネガティブ排除」もまた同様。そして「すべてに感謝」で締めくくる。こんなコメントをいただきました。
もちろん妊娠なんて一日でできることではないけど、この日に発覚ってのが宇宙。しかも僕と同年代。シェアありがとうございます。すごくいいことあるよね。ガンガンに素晴らしい人生を歩んでいきましょう。ありがとうございました。