人生最大の秘訣 2016.10.19

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今日から一週間の滝行をスタートしました。10月は2回目となりますが、前回とは明らかに水温が違う！確実に秋だ！そして冬が近づいている！そんでフェイスブックでこんな投稿しました！

【滝行／10月19日(火)／あと52日】

こんばんは、石田久二です。

本番まであと52日です。わかってますって。楽しみですねえ。参加者も確実に増えていますし、CDブックもいよいよ仕上げの段階に差し掛かろうとしているし、心臓の高鳴りがますます激しく（笑）

そんな最中、今日から一週間の滝行に入りました。10月は二回目になりますが、これで後れを取り戻します。だって、8月も9月もきちんとやってませんから。

とにかく今、やることが多すぎて、気にすることが多すぎて、アップアップしかけています。いや、これはいつもダラダラしている自分の基準であって、一般の人から見たら、まだまだダラダラとは思いますが。

ともあれ、自分基準でヒートアップしてるのは確かなこと。だからこそ「滝行」が必要だ。結局、私にとって滝行の習慣がなかったら、考えただけでもぞっとします。おそらくウツ状態になってるのでは、と。

と言うのも、フリーでやってるといろんな重圧が来るじゃないですか。決して器用な私じゃないわけで、ただ、地道に無骨に健気にやるだけですよ。たとえば、個別メッセージなんかも。後、いろんな人に会うじゃないですか。どうしても、いろんな念を受けてしまうわけで。

そんなとき、滝行をするとほんとにスッキリする。シャワー滝行とか水垢離とかでもいいかと思いますが、私は近所に修行の滝場がありますし、作法も一通り習いましたので、良い環境にいると思います。

では、滝行の本質は何か？いろんなところで言ってるのですが、それはリラックスです。身体の力を抜くことです。特に真冬の滝に入るには、身体の力が入っていると、まずもって不可能。苦しくて入っていられません。

そのために重要なのが呼吸。とにかく、息を長く吐くこと。ゆっくりと呼吸を整えること。そうやっていると、身体の力は抜け、徐々に温かみさえ覚えてきます。

そのとき、いわゆる邪気とかモヤモヤ感が取れて行くのです。つまり、邪気だの云々は「緊張状態」の身体に住みつきます。お祓いとかしてもらっても、その瞬間は「安心」して身体が緩むので、そのときばかりは浄化された気になります。

だけど、すぐにまた緊張が蘇って来て、結局はまたお祓いに行くことになる。そのお祓いも耐性ができてくるので、それだけ自分が払う金額が高くなる。

そんなことする必要ないんです。ただ、身体の力を緩めればいい。その意味ではヨガでもマッサージでもいいんのですが、私のスタイルでは滝行が手っ取り早い。もっとシンプルに言うと、「息を長く吐く」だけでよかったりもします。

これ、ものすごい秘訣を書いちゃいましたね。さあ、明日も頑張ります。1200人満員に向けて、ありとあらゆることをやり尽くそう！

■12月10日(土)／東京／「どんよくTalk Live」 in 世田谷区民会館（1,200人講演会&ライブ）

はい、ここで人生最大の秘訣を書いちゃいました。それは、


「息を長く吐く」


だけ。結局、好不調とか、運の良し悪しを左右するのは「呼吸」のみ。呼吸が浅いと体調も悪くなるし、なにかと上手くいかない。だったら、呼吸を深くすればいい。そんなコンセプトで書いた名著が『夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか？』なんですが、本当に「呼吸」だけなんですよ。


夜、LINEメッセージを吹き込んだのですが、テーマはお金。しばらくお金シリーズが続くと思いますが、呼吸が浅いとお金も引き寄せられない。ってことは、簡単ですよね。普段から呼吸を深くしておけば、お金だってどんどん引き寄せられる。あ、書いちゃった。


ただし、「呼吸を深くしろ」と言われた瞬間は、そりゃできるでしょう。大切なのは普段から深くしていること。呼吸って意識でコントロールはできるけど、ほとんどは無意識ですもん。寝てるときはもちとん起きてるときだって。つまりは、無意識で呼吸が深い状態が大切。こうなれば普通に健康になれるし、運もよくなり、お金もどんどん寄ってくる。簡単なんです。


呼吸が深いと筋肉も緩みリラックスした状態になる。逆に呼吸が浅いと緊張状態で苦しくなる。霊に憑りつかれた状態もそれ。日常で、いかに呼吸が深い状態を維持するか。大切なのはそれだけなんです。その意味では、滝行の習慣がそれを助けてくれています。


とにかく、息を長くはく。それだけで、人生の問題のほとんどは解決します。簡単でしょ。その一環として、来週、これに参加します。


そんなとこで、これから一週間、滝行を楽しみます。ありがとうございました。

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