ストレスを受け止めるには 2015.2.20

　昨日はご飯食べて、風呂入って、さあ、ブログ書くかな～っと思ってたのだけど、子どもたちよりも先に寝てしまってました。朝早くに滝行に行き、昼から執筆、そしてボクシング。こんな仕事もね～よな～と自分につっこみながら、まあ、充実した毎日を送っています。ボクシングではトレーナーさんとマスをしたのですが、スタミナもかなり上がったし、戦い方も上手になってきたと。週2回のペースきちんと通っていれば、少しずつでも上達するもんだな～。来年の今頃、どんな感じなのか楽しみです。試合とか出てたりして。

　そして今日も朝から滝行でしたが、この時期の滝ってどうしても花粉が気になってしまう。だけど、今日はまったく苦しくなかった。滝はそれなりに苦しかったけど、花粉が平気だった。もしかしたら糖質制限効果かな。体重も見事に減り、腰回りも落ちた気がする。今日もポンカン、伊予かん、リンゴ、バナナ、そして夜はエビとブロッコリー、サラダ、納豆、ご飯二口程度でした。なので今日の炭水化物はご飯二口だけで、それくらいがちょうどいいかも。あと、ちょっと気になるサプリを注文。ユーグレナってサプリで、原料はミドリムシ。花粉症にいいらしい。まずは1か月分。楽しみだなあ。

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運命の日
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　3月前半はセミナー・セッションもあるので、花粉の影響を極力抑えたいしね。9日(月)の個人セッションは残1名、8日(日)のグループセッションもまだセッション枠もあります。そして12日(木)の沖縄セミナーですが、まだ案内文をアップしてないのですが、こちらもどしどしお申し込みをいただいてます。そして14日(土)からの沖縄・久高ツアーは再び満員。なんだかね、人生の節目のような方もいらっしゃいまして、盛り上がりもハンパなさそう。3月14日。実はこの日は私にとって運命的な日付でもあります。

「人生はね、『思い込み』だけで決まるんですよ」

　拙著「夢がかなうとき～」の冒頭文なんですが、ちょうど10年前の3月11日に言われた言葉。1億円プレイヤーと称させていただく池乃めだかっぽいビジネスマンによる一言。この言葉に大きく心が揺り動かされ、そして14日、、、ついに退職を決意するのでありました。この11日から14日の4日間はいったい何だったのだろう。何が起こっていたのだろう。そして上司に辞意を伝えた14日、世界が変わりました。ああ、これで給料はなくなる。だけど、これからがオレの世界なんだ、と。

　それ以来、決まった給料をもらわずに10年が経過しました。もっとも、今は法人にしてますので、役員報酬って名の給料ではありますが、これは自分で決められますからね。この10年間、ほんといろんなことがありました。思い出すと涙の日も。ただし、ほとんどが感動の涙。当時は夢にも夢にも思わなかった出版が実現し、今は3冊を上梓している。そして今もまた原稿を書いているし、このままのペースだと年内に2～3冊はいくかな。あ、「夢なに」の中国語版も出るんだ。

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テーマはエネルギー
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　で、今はとにかく次の本で頭がいっぱいでして、3月12日(木)の沖縄セミナーでは、おそらく次作の内容を中心に進めていくと思います。テーマはエネルギー！結局、エネルギーなんだよね。たとえば、私の仕事って「集客」と切り離せない。メディアはブログが中心だけど、何かのセミナーで直前まで参加者が少ないときもある。これはヤバい。なんだけど、5日前とかに急に増えることがよくあって、その理由も結局エネルギーなんですよね。なので、直前まで少なくても、ここ数年はさほど集客に失敗していない。ようは、エネルギーを出せばいいのだから。

　ただ、エネルギーってどうやって出すの？それこそいろんな理屈はあると思うけど、一つは「思い」の強さですよね。ときとして、逆風、ストレスに押しつぶされそうになることもあるけど、これがまたエネルギーを生み出す。なので、たとえば集客一つ取ってもみて、私の場合は毎回がストレス。もちろん、これは私自身がどんどん基準を上げているからなんだけど、ほとんど休まる暇もない。だから、成長できるんですよね。

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エネルギーの集積回路
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　そして「心と身体は同じもの」の理屈からすると、この「思い」の強さは身体のどの部分に集中するか。頭、ではなく、胸、でもなく、それは腹、つまり「丹田」なんですね。ストレスって胃腸に向かいやすいとも言われるし、だからこそ丹田が弱いとストレスにやられちゃう。

　これまで何度も言ってきたけど、ストレスは成長の糧。赤ちゃんが歩き出すのもストレスに向かってるわけで、本当だったら寝てる方が楽。だけど、それでは楽しくない。よちよち頼りなく、時にはダイナミックに転けながらでも、何度も何度も歩こうとする。チャレンジする。そして歩けるようになり、一つ成長する。大人になっても、基本、この繰り返し。

　ただ、大人になると、受けるストレスもステージによっては大きすぎたりする。それでも、そのストレスを受け止め、成長の糧へと転化する人がいる。その特徴がまさに「丹田の強いこと」なんです。ちょうど今、滝行をやっていますが、いろんな人が言うように、滝行は丹田を鍛えるのにこれ以上はないと思うし、実感しています。正直、給料がないって状態、めちゃくちゃストレスだけど、それを受け止め続けることができたのは、本当に滝行のおかげでしかありません。

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滝行との出会い
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　滝行との出会いは2004年8月でまだサラリーマン。知人のNPO法人の事務所がADSL（なつかしい！）の回線を通すってんで手伝いに行ったとき。首尾よく通って、そこにいた60代の男性とビールで乾杯。その方がちょうど滝行をされていて、もう、食らいついてしまった。その2～3日後、一年に一回の「夜行」が初めての滝でして、もう、信じられないくらい気持ちよかった。その数日後、NPOの男性から不思議なことを言われます。

「石田君はなんかいな、見たことないお神さんがついてるね、って導師が言ってたよ」

　そんな話をされると、そりゃ食いつきますよ。「見たことない」ってのは、導師が見たことなかっただけで、図鑑を見たら「文殊菩薩」だってことがわかった。導師やどうやら「見える人」らしくて、ま、よくわかりませんけどね。そこから滝行にどっぷりハマってしまい、いろいろあって今年で11年目の冬越しをしています。

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3月12日の沖縄セミナーはプライスレス
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　やっぱり、丹田は強くなってるんでしょう。そして「給料がない」ってストレスと常に向き合いながら、しっかり滝行をしつつ、なんとか乗り越えてきたわけです。本を出すことだって、実はストレスも大きいです。だけども、私には受け止める丹田があったわけだ。

　最近、よくこの話してるけど、やっぱり丹田。腹が座ってる、腹をくくる、みたいな言葉がある通り、成長にともなうストレスをしっかり受け止めるには、丹田を強くする必要があるんですね。では、どうすればいいのか。誰もが滝行できるわけじゃなし。その辺の話も新しい本に書きたいな～とか思ってます。

　3月12日(木)の沖縄セミナーでは「こころとからだ」のひーこーさんも参加されますし、適宜からめそうで、なかなか価値の高いセミナーになるんじゃないかな。テーマはエネルギー。そしてネクストステージ！どんどん進化していきますので、ご縁のある方はぜひご一緒しましょう！ありがとうございました。


■3月8日(日)／東京／願いを叶えるビリーフチェンジセラピー・公開セッション

■3月9日(月)／東京／ビリーフチェンジ個人セッション(残1名)

■3月12日(木)／那覇／夢なに・Q&Aセミナー ～願望実現の方程式～