ワクワクの真実 2011.2.16
2011年 02月 16日
精神世界には「ワクワク信仰」なるものがあって、ワクワクすることをやっている方が精神性が高かったり、本当の自分を生きている、、、なんて言われ方しますが、確かにそうかもしれないと思う一方、その前に「ワクワク」ってなんだろうと考えさせられます。
先日も書いたと思いますが、例えばダイエットをしたいと思っている人がいます。ダイエットの理屈は非常に簡単で、「摂取カロリー<消費カロリー」になればいいだけ。摂取カロリーを減らすには、食事制限が一番。消費カロリーを増やすには運動など。ですので、例えば500カロリーの菓子パンなんては、できれば食べない方がよい。
しかし今、目の前にものすごく美味しそうなメロンパンがあります。ダイエット中なんだけど、、、目の前のメロンパンが食べたくて仕方ない。そこでこんなささやきが聞こえます。
「食べちゃいなよ、、、人間は『ワクワク』することに素直なことが、宇宙の使命にあったその人らしい生き方なんだよ・・・」
ま、実際にメロンパンを食べることは「ワクワク」しますし、お腹も満たされます。でも、、、本当にそれでいいのですか!と問いたいのです。もちろんよくないですよね。実際にその時の衝動を「ワクワク」と解釈して、そのまんまに流される生き方と、、、時にはストイックに自制しながら目標を達成していく生き方と、、、どちらが本当の「ワクワク」なのでしょうか。言うまでもなく、私は後者だと思っています。
これって滝行もまさにそうかな、と。今年で7年目の冬でありながら、今まで「キツい」と思わなかった年はありません。2006年に「100日滝行」をやった時も、この季節に100日連続でやっておきながら、実は毎日キツいかったですものね。それなのになぜにやるのか。正直、滝なんかに打たれずに、コタツの部屋で本読んだりパソコンしたりしている方がよっぽど楽です。それなのに今年もまた真冬の滝に打たれてしまう。
結局のところ、、、どこか「魂」がそれを求めてるんだと思います。これは例えばボンベなしで山に挑むアルピニストなんかにも同じかもしれません。その手の本を読んでいると、キツそうな話ばかりですもんね。それでも山がある以上、挑戦してしまう。
ま、私の滝行なんかは、その人たちの足元にも及びませんが、どこか「魂」の求めを感じることでは一緒かもしれません。滝に打たれたくない理由なんていくらでもあります。足し引きしたら、きっと打たれない方に軍配が上がると思います。それでも今日も行ってしまう。確かに打たれた後とか、満行の時のそう快感、達成感は格別なんですが、それを知っててもなお、やっぱり滝に打たれるのはキツイです。はい。
しかし何度も言いますが、それでも打たれに行ってしまう。一週間の行が今日からスタート。前回などは熱が38度以上なのに行ってしまってた。正直、クレイジーに思うのですが、魂が求めていると言ってしまえば、それに逆らうことはできません。しかも今回は、、、どうやら「断食」も求めているような。一応、今回は金曜日と火曜日にやろうと思っています。
話を戻しますが、私は時に精神世界で言われる「ワクワク」に疑問を感じることがあります。もちろん本質的には正しいと感じていながら、どうも表面的なワクワクを求めて、単なる我がままと取り違えている気もするのです。ま、具体例とか言うと、いろんな人を傷つけちゃいそうなので、あえて控えたいと思いますが、先ほどのメロンパンの例なんかがその典型です。
しかし、、、そのメロンパンの張本人もまた、この「私」だったりもして。性格に言うと、メロンパンはしばらく食べていませんが、今日、保育園の帰りにちょっとコンビニに寄ったら、ちびQが4個入りのプチクリームパンを自分で手にとって、しかも自分でレジに「はい」と言って持って行く姿にやられてしまい、結局、私が2個半、ちびQが一個半のプチクリームパンを食べてしまったのです。そもそもコンビニに行ったのが間違いなんですが、まだまだ私も弱いものだな~と感じた次第。
ここで改めてこんな図式があるのを確認したいと思います。
潜在意識:過去の体験によって条件付けされた欲求
超意識:本当の自分が求める本当の欲求
要するにメロンパンを食べてしまう人は、これまでの体験(習慣)によって自分の意思(意識)とは別にその欲求が出てしまい、それに逆らうことができない人。つまり「潜在意識」に完全にコントロールされている人。それに対して「超意識」の欲求に従って行動している人は、確かにストイックな側面はあれど、まさに「本当の自分」だけがしている本当の喜び、そしてワクワクと共に生きている人。
その意味で言うと、私の「潜在意識」は滝など打たれずにぬくぬくと過ごすことを求めており、さらにコンビニという魅惑の巣窟で高カロリーのメロンパンを食べることを求めている。でも、「超意識」は今年も滝に打たれることを求めており、さらに断食まで求めていやがる。つまり「潜在意識VS超意識」って図式があって、それを決めるのが「顕在意識」の役割になるんです。とりあえず、、、私が滝に行くことについては、これまで毎年やってきた習慣も踏まえて潜在意識的にはかなりOKを出しているのですが、断食はまだまだね。でも、頑張ってみようと思う今日この頃。
ところで改めて思い出したのですが、自分を変えるための絶対確実な秘訣について。それを一言で言うと「超意識(魂)に従う」ってことになるんだけど、具体的に言うと「決めたことをやる」ってこと。何度もお話していますが、2005年に初めて「21日滝行」をやったわけですが、あれは私にとって「信念」を試す儀式だったのかもしれません。
サラリーマン生活に希望が持てず、オレはこれからどうなることやら、何をすればいいのか、、、とにかく人生を変えたい一心で、たまたま出会ったのが滝行。しかもそれは自宅から車で20分の場所にあります。会社の仕事はめちゃくちゃに忙しく、朝の4時まで仕事して、家に帰ってスーツを持ってそのまま滝行に行き、そのまま仕事先の会議に出席して昼休みにようやく一時間ほど仮眠とか、そんな生活が続いていましたもの。それでも21日間やりきった。その時、、、「何かが変わりそうだ・・・」と思ったのですが、その2週間後にそれは現実となりました。つまり辞表です。あれから6年が経ち今に至ります。
そしてその一年後、100日滝行をやったわけですが、途中、所持金が3万円になりながらも、奇跡的な入金などもあって見事に満行。その後、、、私の「全国行脚」の旅がスタートしたわけで、確かに人生が変わりました。コーチングの有料クライアントがついたのもその直後でしたし。
ここにはこのようなメカニズムが働いていたのです。それは「アズ・イフ・フレーム」という質問法であり、つまり「もし~であれば」って心理メカニズムのこと。私の場合で言うと、「もし滝行を満行することができれば、人生が変わる」と当時の私は切実に思っていました。そしてその通りに満行しました。すると本当に変わってしまいました。
同じように、もしも本気で人生を変えたいのであれば、この「アズ・イフ・フレーム」に当てはめて実行すればいいのです。例えば今、「○×計画」なるものをおススメしていますが、ちょっときつめに計画を立てた上で、「もし○×計画が3か月連続で7割を超えたら、人生が変わる」と決めてしまえばいいのです。そして決めた通りに達成できれば、人生は劇的に変わります。
同じようなメカニズムが2005年9月にもありました。会社辞めてインドから帰った4か月後、、、ついに貯金も底をついてしまい、もうダメかと諦めかけた時、加賀田先生のDVDがやってきました。それを見て衝撃。「もしもこの通りにやれば、、、もうお金には困らない」と確信し、日々、そのDVDを見ながら練習。するとその翌月、奇跡的に収入が入り始め、今に至ります。
この「アズ・イフ・フレーム」ってのはコーチングでもよく用いる最強の質問で、まずは「アズ・イフ」によって「仮想空間」を作ってしまうのです。そしてその通りに実行することで「仮想空間」が「現実空間」となる。それはもはや脳のメカニズムと言っていいかもしれない。
ですので、今やっている「超意識コーチング」にしても「70日NLPセミナー」にしても、とにかく目標設定(仮想空間設定)と行動(コミットメント)によって、システマティックに「願望実現」をするサポートをさせて頂いているのです。なぜそれができるのかと言うと、まさに私自身がこの「アズ・イフ・フレーム」に助けられてきたから。
とにもかくにも「現実空間」を引き寄せているのは「潜在意識」に他なりません。この「潜在意識」を書き換えることができれば、本当に人生が変わってしまいます。そのためのセオリーの一つが「アズ・イフ・フレーム」であり、この中に「超意識」の求めを当てはめることができれば、、、人生は本当に変わってしまいます。では、どうすれば「超意識」の声に従うことができるのか。それがいつも言っている「直感」と「シンクロニシティ」です。または、「いつも聞こえてくる(けれどなかなか実行できないでいる)声」と言ってもいいでしょう。
その声が、今の私にとって「真冬の滝行」であり「断食」なのです。てなわけで、今回の滝行も頑張りますです。先月よりはちょっとマシですが、まだまだ寒い日が続きます。そして金曜日はヨガに行くのですが、その日は断食の日でもあります。ただ、ヨガは空腹がよいと説明されているので、それはそれでいいかな、と。
とにかくも頑張ります。コーチングやNLPセミナーに参加されている方、そしてこのブログを読んでいる方も、、、何かを一緒に頑張って行きましょうね。そして「春」はもうすぐです。ワクワクしてきました。ありがとうございました。
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