断食 2011.1.25

　今日もちらほら雪が降っていました。滝行は7日目。前半、熱が38度になりながらも、結局、続けちゃってます。明日で満行。今、体調は完璧なので多分大丈夫でしょう。で、今日は滝の冷えた身体で久々にサウナに行ってしまいました。なかなか気持ちがいいのですが、あれはダメです。家に帰ると何もできなくなるくらい疲れて、そのまま寝ちゃいましたもの。2時間くらい。あと、急激な温度差も決して身体には良くないので、これからは滝行直後のサウナはやめときます。

　で、今日は朝ごはんを食べた後、プチ断食で何も食べてません。お茶は飲んでるけど。そして今、お腹がすいてるのですが、何となく心地よい感じしてます。一応、明日の滝行の後で食べようと思いますが、これからもちょくちょく断食はしようと思います。できれば3日くらいで。きっと最高だろうな～と思います。

　断食と言えば五日市剛さんの「ツキを呼ぶ魔法の言葉」に断食おじさんの話が出てきますよね。そのおじさんは社長さんなのですが、その社長の発明だけで大儲けしてるって話。その秘訣は何かと聞くと、、、「断食」だと言うのですね。メカニズムははっきりしていませんが、きっと「断食」によってインスピレーションを受け取りやすくなるんでしょう。今年はとにかく「断食」にハマってみようと思います。五日市さんなどは一か月ほどの断食もやってましたが、私はどうでしょう、、、目標としては一週間の断食をできればな～と思っています。とりあえず2月は滝行中に3日間に挑戦します。

　そう言えば断食は花粉症にもいいと聞きました。ま、よくよく言えば人間（日本人）ってのは食べ過ぎなんだと思います。私筆頭に。その辺りがアレルギーに結びつくのでしょうか。

（まだ途中ですけど更新。続きは後ほど）

、、、とおもったのですのが、時間後なくって今日はこの辺で。ありがとうございました。

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