宇宙となかよし

katamich.exblog.jp

Qと申します。読んで頂いた皆さんが笑顔になり、ますますパワーアップできるようなブログを目指しています。

自尊心レベルの解説 2017.3.30

どんどんよくなる!どんどんあがる!一日一クリックの応援、よろしくお願いいたします!
 ↓ ↓

 
今朝、フェリーで大阪に帰ってきました。ラストアナウンスになりますが、こちらのセミナーも受付中にてお待ちしております!

■4月1日(土)/大阪/宇宙となかよし塾plus~シナプスをつなげる~


で、大阪(富田林)に帰ったはいいですが、家族を実家におろして、私は堺のスタバに直行し、執筆に勤しんでおりました。ブログも書き、メルマガも発行。今日出したメルマガは反応がよかったです。今、私が主に活用しているSNSとして、ブログ、フェイスブック、メルマガ、LINEがあり、インスタとツイッターは申し訳程度。


その中で「ブログ+メルマガ」の組み合わせが最強なのは、今でも変わらない印象。LINEは文章の分量が限られているし、フェイスブックは開かない人の目には触れない。メルマガはその良し悪しは別として、登録したらメールが送られてくるので、必然的に目についてしまう。ただ、私のメルマガは「自己登録」に限っており、名刺交換やセミナー参加から得られるメアドを勝手に登録することはありません。解除も自由。今後、月曜日のLINE、木曜日のメルマガをサイクルに加えたいと思います。いずれもブログには書かないプレミアムな内容として。登録も解除も自由です。

石田久二の『DO LISTEN! BE HAPPY!』

友だち追加数
アカウント名は「@gix0298a」
   
b0002156_10253066.jpg

さて、昨日の続きにいきたいと思います。「自尊心レベル」のチェックリストなんですが、どうやってこれを作ったか。設問は頭の中にすでにあるもの。その判断基準は、私の知る自尊心の高い人と低い人を幾人かサンプリングして、その人たちにアンケートを取りました。もっとも、それは潜在意識上のことで、直接聞いたわけではありませんが。それぞれ解説します。



問1.あなたは「今の自分」で満足ですか?
 ①十分に満足
 ②満足
 ③やや不満
 ④不満

これは普通にわかりやすいでしょう。ただ、全般に言えることですが、「自尊心が高いと思われたい」なるバイアスが働いて正確に測定できない可能性もあるので、2秒以内に直観にてお願いします。私はもちろん「①」でした。



問2.あなたの子ども(現在いてもいなくても)は幸せだと思いますか?
 ①かなり幸せだ
 ②まあまあ幸せだ
 ③どちらかと言うと幸せではない
 ④不幸だ

現在、子どもがいなくても、いたと仮定した場合。「問1」の派生と言えるのですが、より正直な答えに近づくと思われます。自分だけならいいけど、収入や教育、性格的に子どもは幸せかどうかわからない。これについても、私は「①」となりました。



問3.不労所得など働かないのにお金持ちの人を見てどう思いますか?
 ①特に何も思わない
 ②ちょっと微妙だ
 ③素晴らしいと思う
 ④極めて不愉快だ

これはちょっとひねった問い。「素晴らしいと思う」が①になりそうにも思いますが、自尊心は他者への評価が関わらないことが前提。不労所得に関する評価、価値判断の強さと自尊心の低さは比例しており③と④はあまり大差ないことになります。自尊心の高い人は何も思わない。自分が基準だから。私は「①」でした。



問4.現在、憎いと思っている人がいますか?
 ①わからない
 ②いるかもしれない
 ③いない
 ④確実にいる

自尊心の高い人は「憎い」という概念がない。なので、こう質問されてもピンとこないもの。逆に「いない」と即答する人は、無意識の憎い人を隠しているだけの可能性が高いです。パッと思いついたけど、もう過去のことだと多い被せる。顕在的に憎んでいなくても、思い付く段階で残っている証拠だから。私は「①」となりました。



問5.両親を思い浮かべた時、どんな感がしますか?
 ①とても心が安らぐ
 ②特になにも感じない
 ③ちょっとイライラする
 ④思い浮かべたくもない

自尊心は幼少期から両親によって形成されることが多いです。両親を思い浮かべて心が安らぐ人は、それだけ無条件の愛を受けていたことになる。私はここは「②」でした。まあ、普通ってことで。



問6.有名人の不道徳(不倫、法令違反、失言など)を知ったとき、どう感じますか?
 ①なにも感じない
 ②興味なくはない
 ③ウォッチしてしまう
 ④ネット等で批判する(したくなる)

しばしば有名人の炎上騒動がありますが、関係ないのに批判したりする人は「批判したい」なる種があるからであり、間違いなく自尊心は低い。自尊心の高い人はベッキーが不倫しようが、安倍総理が寄付しようが(してないけど)、まったく興味を示さない。いわゆるサヨクの人は自尊心が低い傾向にあるかもしれません。私は「②」になりました。



問7.あなたは年収をどれくらい増やせると思いますか?
 ①思っただけ増やせると思う
 ②必要な範囲で増やせると思う
 ③これ以上は増やせないと思う
 ④これからは減る一方だと思う

これも単純な話。自分の可能性を信じているかどうか。私は「①」になりましたが、実際そうなっていますから。



問8.「問7」ではなぜそう思うのですか?
 ①十分な根拠があるから
 ②なんとなくそう思うから
 ③直観的に
 ④質問の意味がわからない

で、続きになりますが、自己啓発でよく言われる「根拠なき自信」ってのは、実は自尊心が低い傾向がある。根拠がたとえスピリチュアルなものであっても、自尊心の高い人はその理由を堂々と説明できるものだから。私は「①」になります。



問9.身近な知人の幸せ(収入、恋人、出産、仕事、健康等)を見てどう思いますか?
 ①とても喜ばしい
 ②人によるけど喜ばしい
 ③素直には喜べない
 ④憎々しい

「身近な知人」ってところがミソで、そんなに親しくない人も含みます。他人の幸せを見ると無条件に嬉しい反応が出る人は自尊心が高い。私は「①」になりました。私のことを攻撃する人のことも、常に幸せを祈っています。



問10.最近、人の悪口を言いましたか?
 ①思い当たらない
 ②言ったと思う
 ③絶対に言ってない
 ④いつも言っている

問4の「憎い」と同様、自尊心が高い人はそもそも「悪口」なる概念がない。「絶対に言ってない」の人も、その時点で対象がいることを意識させますから。私は「②」でして、まあ、それとなく批判することはありますから。最近は辻元清美の悪口を言いました。



問11.最も仲のよい親友がステージ上で称賛を浴びているのを見てどう感じますか?
 ①自分のことのように嬉しい
 ②嬉しいと思う
 ③少し複雑な気もする
 ④正視できない、攻撃したくなる

ここでのポイントは「最も仲のよい親友」です。元は同じような立場だったのが、親友がステージに称賛されている姿を見て差を付けられた気がする。自分のことのように喜べる人は、自分もそうなることを知ってるから自尊心が高い。正視できない人は、自分がそうなるリアリティがないから自尊心が低い。私は「③」になりました。まだまだですね。



問12.身近な知人が「自分がやりたいと思っていること」をやっているのを見てどう感じますか?
 ①何も感じない
 ②自分も続きたいと思う
 ③少し焦る
 ④邪魔したくなる

身近な人が「自転車で世界一周」をしていたとします。私はそれをやりたいと思う。自分自身もいずれそうすることを知ってるので、自尊心が高い人は「何も感じない」のに対し、低い人はやっかみや嫉妬でdisりたくなるもの。私は完全に「①」でした。



問13.日本国内を飛行機で移動する場合、主にどんなキャリアに乗りますか?
 ①いつもANAやJAL
 ②その時々で安い便を探して乗る
 ③主にLCC
 ④飛行機に乗ることが考えられない(乗ったことがない、LCCって何?)

ちょっと趣向の違う質問になりますが、一般的に自尊心の高さと移動距離は比例します。それだけ活動範囲が広いので。そんな人はたとえばANAのプレミアムクラスに入った方が便利だし、逆にコスパが高いことも知っています。旅行くらいしか乗らない人は、スカイマークでもOK。まずは安いのを優先して、利便性や発着リスクを考えない人はLCCで。私はもちろん「①」です。



問14.日本が太平洋戦争に参戦した経緯を説明できますか?
 ①完璧に説明できる
 ②なんとなく説明できる
 ③きちんと説明できる自信はない
 ④考えたこともない

これもちょっと趣向が変わりますね。自尊心の高い人は自分のことを良く評価しているように、自分の国についても同様に評価しています。そして知りたくなるもの。70年前の太平洋戦争は大日本帝国が真珠湾を攻撃して始まりましたが、その理由、経緯をきちんと説明できる日本人の少ないこと。私は当然、「①」です。



問15.あなたはウソをつく人についてどう思いますか?
 ①ウソをつく人がいても仕方ないと思う
 ②ウソの内容によっては許せないこともある
 ③他人のウソはともかく自分がウソをつくことは許せない
 ④どんなことでもウソは絶対に許せない

ウソの程度にもよりますし、ウソつきを擁護するわけでもないですが、仮に目の前の人がウソをついていたとしても、その理由を慮って騙されるフリをすることが大切なこともあります。自尊心の低い人は、どんなこともでウソは許せないと激高する。私は「①」になりました。



問16.自分が上手くいった(成功した)とき、「誰か(ライバル、両親、友人等)」のことを思い浮かべますか?
 ①あまり思い浮かべない
 ②思い浮かべるときもある
 ③たいてい思い浮かべる
 ④上手くいく前からずっと思い浮かべている

何度も言うように「自尊心」はどこまでも自己基準です。成功しようがしまいが、そこに他人は介在しません。もちろん両親のことを思う人はいるでしょうが、両親のために成功したのではない。本当の自尊心が高い人は、とことんまで自分軸なのです。私は「②」となりました。



問17.過去のことを思い浮かべて、苦しくなる、又は頭が真っ白になることはありますか?
 ①ほとんどない
 ②まったくないことはない
 ③たまにある
 ④ほぼ毎日、いつもそうだ

いわゆるトラウマ経験があるかどうか。トラウマは自尊心を著しく傷つけますから。私は「①」です。



問18.あなたは他人の話を聞くのが好きですか?
 ①大好き
 ②好きな方だと思う
 ③自分がしゃべる方が圧倒的に好き
 ④嫌い

自分に自信がある人は、無理してアピールする必要もないので、一般的に聞き上手。私は「②」になりました。しゃべるのも好きですが、聞くのも好きですからね。



問19.レストラン等で態度の良くない従業員に接客されたらどうしますか?
 ①何とも思わないので何もしない
 ②不愉快とは思うが何もしない
 ③不愉快であることを態度でアピールする
 ④不満をあらわにしてクレームを入れる

自分が絶対的に優位な立ち場である「客」になったとき、普段は温厚な人でも急に横暴になることがある。こに隠れた自尊心の低さが露呈することも。私は「②」ですね。



問20.あなたは10年後、どうなっていると思いますか
 ①確実に今より良くなっているし、その根拠もある
 ②良くなっていると信じているが、根拠は特にない
 ③今より良くなっているとは思わない
 ④わからない

最後に将来のこと。自分を信じている人は、間違いなくよくなると知っているし、その根拠も説明できます。先ほども言い増したが、「根拠なき自信」なんて自信でもなんでもない。何かあるとすぐに揺らいでしまうから。仮の根拠が根拠っぽくなくても、きちんと意識で説明できるのが、本当に自尊心が高い人なのです。私はもちろん「①」になります。



そこでタートルとして「73点」になったので、

・10%~30%:極めて低い
・30%~50%:比較的低い
・50%~70%:比較的高い
・70%~90%:極めて高い


の「自尊心レベル」で80%近くなか~ってとこ。思ったことが叶いやすいかどうかの基準になるので、確かにこれまで思ったことをほとんど叶えているのは、自尊心が高かったからでしょう。そんな感じでいろいろ研究を進めています。では、これからはいかに自尊心レベルを上げていくかですね。今日はこの辺で。ありがとうございました。


クリックいただきまして、ありがとうございます!
 ↓ ↓

人気blogランキング
  
---
プロフィール・実績メルマガFACEBOOKTWITTEROFFICIALお問合せ
 
友だち追加数
アカウント名は「@gix0298a」
   
by katamich | 2017-03-30 23:39 | ■願望実現
ブログトップ | ログイン