宇宙となかよし

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Qと申します。読んで頂いた皆さんが笑顔になり、ますますパワーアップできるようなブログを目指しています。

シンクロ瞑想 2009.9.30

 本当は今日から「21日滝行」に入ると言いましたが、突如、土曜日(10月3日)からに延期しました。実は昨日の夕方から、ちびQが熱を出してしまい、夫婦してちょっとオロオロしていたのです。結局、夜はほとんど眠れず、朝方、導師に「行」の延期の連絡。昨日の夕方6時にギリギリ小児科に診てもらい、今日も朝一番で行きました。ま、普通の風邪のようで、ちびQ自身はいつもと同じく元気。おっぱいも飲むし、ニコニコしてるし。正直、ちびQの笑顔さえあれば、私は何も要りません。でも、その笑顔を見続けるためにも、私は頑張るのです。

 以前、五日市剛さんがこんなことを言っていました。本当の子育てとは、親が好きなことやってる姿を見せること。これからも、とことん好きなことやって、いいお父さんいなりたいと思います。

 てなわけで、ひと騒動でした。初めての経験ですが、今はネットがあるので、いろいろ調べられます。もちろん鵜呑みにするわけではありませんが、心は休まります。あと、昨日から「瞑想」を開始したのですが、自己流ながら、なかなかいい瞑想ができた気がします。私のやり方はこう。

1.ローソクを用意する(20分程度の)
2.電気を消してローソクに火をつける
3.目を瞑るか半分瞑って、静かに呼吸する
4.ただ、ひたすら呼吸に意識を向ける
5.雑念が湧いてきたら、吐く息とともに出す


 これをローソクが消えるまでの20分間続けるだけ。特に5番目が重要だと思っています。実際、瞑想をしていてもいろんな雑念が浮かんでしまいます。でも、それを「息」と一緒に出すようにすれば、面白いように出てきます。深呼吸もこの原理なのかもしれませんね。

 しばらくこの要領で続けてみようと思います。そのうち、またいい方法が浮かぶと思いますので。ちびQが熱出してくれたおかげで良い気づきを頂いた気がします。ちびQはちびQで、こうやってちょっとずつ免疫力を付けていくので、風邪もまたいいこと。感謝します。

 てなわけで、瞑想と言えば、シンクロニシティでしたよね。チョプラ博士の本を読み直して、ようやくいろいろつながりました。ビジネスマンの間とかでTM瞑想なるものが流行ったりしていましたが、それを続けると業績が上がるとか言われます。

 その辺はよくわかりませんが、瞑想がいいことだけは間違いなさそう。私たちは「意識」と「無意識(潜在意識)」の世界認識があり、基本的に「無意識」を言語化することは難しいです。私たちが通常、言葉で表すのは「意識」の世界です。つまりそれが「思考」。そこで「瞑想」によって「思考」を遮断すると、次に見えるのがまさに「無意識」です。

 「瞑想」は「無意識」の世界につながる。確かにそんな感じがします。そう言えば、私も「滝行」によって「無意識」の世界を随分と楽しませてもらっています。10月24日・25日の「滝行セミナー」は、「滝行+瞑想」で無意識にどっぷりです。ちなみに今日、宿坊の予約をしました。するの忘れたので。滝行前に早めにチェックインして、3時頃から一時間ほど「瞑想」しようと思っています。こちらは初めての試み。本堂を自由に使っていいとのこと。思えばこの宿坊も行きつけ。融通もききます。

 今度も楽しく充実した2日間になりそうです。ところで、シンクロ、シンクロと言ってたら、シンクロの写真を連想しちゃいました。ネット上で出回っている「シンクロ写真」を紹介しますね。


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 代表格がこれ。ベッカム来日時のショット。ベッカムの姿勢が広告の植木屋とほぼ同じになっています。これは狙ったのかな~
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 お次はこれ。これは全くの偶然だそうです。植田まさしは神ですね。
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 こちらは加工写真のような気がしないでもないですが、判断は難しいです。いずれにせよ、とても奇麗でカッコいいですね。
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 ついでに「神の手」です。これを7人に送ると幸せになれるそうです。。。と言うチェーンメールが一時期流行りましたね。知りあいの若い女の子が、神妙な顔して「Qさん、これ見てください、こんな時代になったんですね」みたいに言ってこられた時は複雑でした。言うまでもなく、これは加工写真であり、普通の空の写真に、おっさんが肛門を広げている写真をミックスしたものですから。平たく言えばケツの穴の写真を7人に送った人が、世の中にたくさんいたことになります。気をつけよう。
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 最後はこれ。レジでこんなの受け取った日には、どうしましょ。
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 今日はこの辺で。ありがとうございました。

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by katamich | 2009-09-30 23:39 | ■精神世界
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